テーマ:脱水症状

ジョギング1000km到達

年初来のジョギングの合計距離が今日で1000kmを超えた。去年は7月に到達したが、今年は2月に左足付け根の内側に痛みを感じるようになり、2月には40kmも走れず、その後もペースを落としている。最近の目標は25km/weekだが、週に4回走ると30kmを超える。いまでも左足付け根の違和感は時々あるので、これ以上頑張り過ぎないようにしたい。…
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